Lev hälsosamt i Santa Catalina

Här är vår utökade guide till wellness, hälsosam kost för att upprätthålla ett hälsosamt leverne för kropp och själ medan man besöker Palma och StayCatalina.

Resa i otaliga timmar till avlägsna länder för att ägna sig åt yoga retreats eller ayurvediska behandlingar är inte längre nödvändigt. Varför inte unna dig detta medan du spenderar en vecka eller mer i Santa Catalina, där du kan kombinera ett sunt holistisk levande med att njuta av Medelhavet i en pulserande kosmopolitisk stad bara två timmar bort från de flesta stora nordeuropeiska flygplatser.

ayur

Palmas Lotusoma Ayurveda Center ligger runt hörnet från StayCatalina på Calle Cotoner

StayCatalina är en perfekt bas för dig som vill njuta av en avslappnad och vitaliserande semester. Våra lugna lägenheter är utformade efter de stora principerna för Feng-Shui. Våra king size-sängar är mjuka men fasta, och den lugna gatan utanför och placeringen av alla sovrum mot baksidan, garanterar en vilsam nattsömn.

Lägg till att de i genomsnitt 300 soldagar om året som Mallorca har, den uppfriskande havsbrisen och de varmare breddgraderna vid Medelhavet, och du känner omedelbart tyngden lyftas från dina axlar.

Santa Catalina har blivit Palmas centrum för hälsa, ekologiska -och Vegan mataffärer, och det finns ett stort utbud för den som lever med en holistisk livsstil och alternativ medicin, med internationella studier och referenser.
Vi har samlat några lokala adresser som vi kan rekommendera:
Mataffärer och matstånd:
EcoIlla i Santa Catalina saluhall: 100% ekologiska produkter inklusive en organisk köttdisk.
Loveat på Calle Fabrica, Soria Natural på Calle Cotoner och LoVegano på Calle Cotoner har skapat en hälsokost triangel i denna korsning, samtliga belägna 20m ifrån varandra.
Herboristería Maria Antonia Bergas, en traditionell örtshop nära saluhallen i Santa Catalina, som grundades 1900. Här hittar du många traditionella växtbaserade läkemedel.

zivatogo

Ziva rawfood på Placa de la Navegación, Santa Catalina

Sitt ner och njut:

ZIVA food to go – Raw food att ta med sig (eller äta på plats!) Smoothies, sallader och dagens special.
La Golondrina – Enbart veganmat, detta charmiga café bara 20 meter från StayCatalina, öppet hela dagen fram till kvällen, med levande musik vissa kvällar.
Simply Delicious – Kärleksfullt inrett café med många vegetariska alternativ, som ligger i ett hörn vid saluhallen. Ett bistro med mat från organisk Mellanöstern klassiker som Hummus av olika sorter och en lunchtallrik med lite från 6 olika rätter, så att du kan prova alla smaker.
Duke – En av Santa Catalinas favoriter. Kocken Ronny tycker om att experimentera med alla typer av läckra ekologiska ingredienser och erbjuder ett urval av goda vegetariska alternativ. Hans senaste rätt är bl.a grillad, fylld aubergine med ett urval av smakrika fyllningar.
EcoVegetariá – En certifierad ekologisk och vegetarisk restaurang, som ligger på hörnet av Calle Cotoner och Calle Fábrica. Otroligt bra och prisvärd lunchmeny.

Yoga, massage och medicinskt kvalificerad personal:
Earth Yoga: Är inte den enda yogastudion i Santa Catalina, men utan tvekan den mest rekommenderade av våra gäster. De erbjuder Vinyassa, Kundalini, Yin och Ishta typer av yoga, liksom alternativ för barn och tonåringar. Ett mycket omfattande schema finns på deras hemsida: www.earthyoga.es
La Columna Vertebral – En av våra favoriter. Svensk/spansk sjukgymnast, kiropraktor och naprapat Dionisio, det perfekta botemedlet för de smärta och värk efter en flygresa.
Lotusoma Aryuveda Centre – Ett väletablerat ayurvedisk centrum på Calle Cotoner. Från Pakrut konsultation till ayurvediska terapier och massage allt utfört av den licensierade Naturopaten Annett Levy.
Soul Massage – Unna dig en kittlande session! Mycket avkopplande massage alternativ, som ligger bara några meter från StayCatalina.

tennisclub

Palma Sport & Tennis Club www.palmatennis.com

Sist men inte minst, den mycket efterlängtade Palma Sport och Tennis Club har precis öppnat och ligger runt hörnet från StayCatalina. Detta var gamla Mallorca Tennis Club och ett omfattande renoveringsarbete har gjorts och de erbjuder ett brett utbud av spa-behandlingar samt avkoppling vid poolen i deras exklusiva omgivningar.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone

Latest news

Healthy Living in Santa Catalina

Our Extended guide to wellness, healthy eating and maintaining a peaceful body and spirit while staying in StayCatalina. Traveling for…Continue reading

Palma’s Coastline by Bicycle

If you only go once by bike in Palma, it has to be along the seaside promenade heading east from…Continue reading

Winter at StayCatalina

The temperature is 18°, its sunny and the sky is a deep Blue with not a cloud in the Sky,…Continue reading